MTCforum.net

Um novo Blog em que se pretende abordar o tema "Medicina desportiva", em todos os seus aspectos, mas especialmente fora das chamadas medicina convencionais e dos seus tratamentos. Procurando também debater a efectividade de técnicas não-convencionais.

No Blog poderão encontrar terapias, links úteis, bibliografia e casos clínicos dentro do vasto mundo que é o desporto.

http://mtcdesporto.wordpress.com/

http://mtcdesporto.wordpress.com/2010/02/24/entorse-tibio-tarsica/

Na medicina chinesa a entorse origina uma estase de Qi e Sangue no local lesado, originando sintomatologia dolorosa, sinais de calor (vermelhidão e calor), inchaço e a perda de função total ou parcial da estrutura lesada.

Nas entorse de grau I e II o tempo de recuperação varia das 48h ate 2 semanas, ate voltar á actividade física. As de grau III devido á gravidade da lesão poderá ser necessário intervenção cirúrgica e nestes casos o tempo de recuperação irá variar conforme o pós-operatório.

    * Princípios terapêuticos: Eliminar calor, remover a estase, mover Qi/Sangue, Aliviar a dor.

Métodos terapêuticos:

1º dia: Sangria/Ventosas com medicina herbal* (interna ou externa) para eliminar calor,parar hemorragia,mover Qi/Sangue. Não aplicar massagem

2º dia: Acupunctura com medicina herbal* para eliminar calor e mover Qi/Sangue.

3º dia: Acupunctura/moxa com medicina herbal* para eliminar calor e mover Qi/Sangue.

4º dia: Acupunctura/moxa com medicina herbal para mover Qi/Sangue.

5º dia: Acupunctura/moxa e Tui Na com medicina herbal para mover Qi/Sangue.

*A medicina herbal deve ser aplicada externamente de modo a ficar actuar no local lesado ate as 72h.  Atenção as irritações de pele que podem surgir devido á utilização excessiva de plantas quentes.

Boa ideia. Mas até que ponto é que será viável?
Quem irá ver se os textos tem validade ou não?
Se qualquer um poder publicar o que quiser o blogue perde qualidade certo? E o que fazer quando existirem opiniões muito divergentes?
abraço

Ola gostaria de voltar a tocar num assunto "delicado", aplicação do gelo em lesões desportivas.
Aqui vai um post sobre uma formula que substitui o gelo com melhores resultados terapêuticos.

http://mtcdesporto.wordpress.com/2010/11/27/san-huang-san/

Ola André.
A san huang san sim, não encontrei á venda em Portugal.
Se quiseres envio-te uma amostra em pó para experimentares.

A pomada da blue poppy "sprain ointment" é semelhante e ainda trouxe uma formula em pó da china que tambem tem essa utilidade.

Ok. Se quiseres diz. Posso enviar-te as plantas cruas para conheceres.

Sim uso bastante balsamo tigre branco. A san huang san e outros pomadas tens que colocar em abundância e deixar ficar actuar bastante tempo.
O balsamo uso muito durante os jogos, onde o efeito fica ate ao final. Depois aplico a san huang san ou outra pomada, muitas vezes com tapes ou ligaduras funcionais.

Um abraço

Eu em breve irei colocar um post no blog de como fazer e aplicar a san huag san e outras formulas e pomadas. Só não fiz antes por falta de disponibilidade.

O balsamo vermelho é bom para o aquecimento muscular, é pratico de usar e transportar. Mas não é tão eficaz quando as áreas afectadas são articulações. Existem outras formulas melhores.
A composição do balsamo branco e vermelho apenas altera num ingrediente, por norma é a canela, que o vermelho leva e aquece e o branco não leva.

O balsamo branco como ja disse é muito eficaz em contusões, distensões e lesões de menor gravidade. Mas se tiveres uma entorse grau II ou grau III seja ela em que articulação for o balsamo branco vai ajudar a evitar a inflamação ligeiramente. So quando usado em emplastro o resultado melhora. Ainda assim não é se mostra tão eficaz como por exemplo o sprain ointment da blue poppy ou outra pasta de plantas frias.

Tens uma pomada chamada An Mo Rou muito boa para mover o qi e sangue, de fácil aplicação e transporte. E tem a vantagem de ser absorvida pela pele, não ficando gordurosa.

Uso vários produtos que gostaria de falar sobre eles no blog, mas estudar a sua aplicação, composição e eficácia prática leva o seu tempo.
Ainda assim se quiseres posso enviar alguns produtos que tenha a mais para quem quiser experimentar.

Um abraço

Nunca experimentei o balsamo de moxa, apesar de já andar interessado em experimentar á bastante tempo.

Uso o balsamo tigre vermelho e stop pain (alcoolito de hong hua), infelizmente por motivos de proibição na UE o aconito esta proibido. Lamentavelmente, uma vez que surge em grande numero das formulas de traumatologia chinesa.

A An Mo rou é vendida pela IIMA tem o nome de Massage lotion
http://iimanature.com/lang/pt/category/acupunctura/externos/balsamos_externos/